Blogi

Runsaasti on vettä virrannut Vantaanjoessa sitten viime blogin. Ei vain ole yksinkertaisesti ollut motivaatiota kirjoitella tänne. Eikä itsellä mitään pakottavaa tarvetta tai suunnitelmaa ole tämän blogin suhteen, joten asia ei ole myöskään haitannut. Nojoo, asiaan! Kausi 2026 yleisesti Ennen kuin käymme kisaviikonlopun kimppuun, käydään läpi ensin tämän vuoden kulkua treenien ja kilpailuiden osalta. Kilpailuissa on tullut rampattua seuraavasti: Tammikuu 3000m hallissa, jossa

Oma kestävyysurheilukauteni vuosimallia 2025 on Vaarojen Maratonin myötä paketissa. Kirjoitan kilpailusta ja siihen valmistautumisesta lyhyesti, sillä pitkään tekstiin ei ole nyt aikaa. Pahoittelut kirjoitusvirheistä, niitä on aivan varmasti! Lulu kisan jälkeen nauttimassa Paimenenvaaran maisemista. Kohtalaisen hyvin menneen Nuuksion jälkeen lähdin suoraan toteuttamaan vaaroille harjoitusjaksoa. Kevensin reilusti treeniä ennen Nuuksiota, joten ajattelin elimistön olevan kohtu

"En mä tähän kauheesti oo kevennellyt, mutta otsalamppu on pakattu" Alustus Tänä kesänä olen saanut elää vielä yhden "lasten" kesäloman....

2025 Komian Kirkon hölkän startti. Kuva: YKV-suunnistus Talven ruosteet raavittu pois kauden ensimmäisen kilpailun myötä, ja olihan se...

Pitkästä aikaa blogitekstiä. Ajattelin kirjoitella hieman erittäin haasteellisen oloisesta alkuvuoden harjoittelusta sekä vielä blogin...

Nuuksion polkumaraton pari viikkoa sitten. Mietin hetken, että kirjoittelisiko sitä jotain tuosta viikonlopusta, mutta lopulta ei ollut...

Huoh. Harjoittelu on ollut kesällä rikkonaista. Välillä olen saanut muutamia hyviä harjoitusviikkoja raavittua kasaan, mutta enimmäkseen...

Yksitoista päivää kilpailuun. Olen tullut juuri lähes 11 tunnin reissulta katsomasta pieniä 5-viikkoisia jääkarhuja. Tai siis samojedin...

Kevät keikkuen tulevi, ja samalla luonnollisesti vuoden ensimmäiset kilpailut lähestyvät. Itse aloitan kilpailukauden 7.4 Komian Kirkon...

Suora maksimaalisen hapenkulutuksen testi, eli tuttavallisemmin mattotesti. Tässä blogikirjoituksessa käyn läpi omat testitulokset, mutta...

Ajattelin näin uuden vuoden kunniaksi käydä läpi ensimmäisen viikon treenit. Koska Stravan puolella on nyt ollut hieman hiljaiseloa...

Vuodenvaihteen lähestyessä on erinomainen hetki suunnitella tulevan kauden kilpailut ja harjoittelun jaksotus tarkemmin. Tässä blogissa...

Miten kevyesti tulee kevyet lenkit juosta? Kevyen lenkin määrittely on kirjavaa, ja menetelmiä löytyy aina maksimisykkeestä laskettuihin...